七月小姐作瑜珈

2013年2月24日 星期日

你也學得來的超簡單個人能量基本淨化


前兩天PO完在海邊幫朋友敲缽的分享文之後,七月小姐陸續聽到其他人在問:

沒有缽也沒辦法靜心冥想的話,還有辦法做個人能量場的淨化嗎?     


既然之後一定也還會有好奇寶寶發問,那七月小姐乾脆再發一篇和大家分享一個其實每天都在做卻從來沒注意到的最 最 最 最簡單的能量淨化法。(我當初也是透過靈氣老師Sophia的提醒才恍然大悟...c c )

每天我們在外頭走跳,總是會自己製造或是沾染到一些有的沒的(我指的可不是好兄弟之類的喔!而是像悲觀想法、病氣、情緒化、怒氣、悲傷...等等等族繁不及備載的負面能量),而這些有的沒的就像瀰漫在空氣中的塵埃,即使我們想盡辦法還是會惹得一身髒,不過幸好,就像我們一回家就立刻衝去浴室洗去一身灰塵一樣,大部分的負能量碎片藉由洗澡就可以清理乾淨,如果你像楊先生(七月小姐的"好"朋友)一樣喜歡邊洗邊高歌,放鬆並取悅情緒與肉體的話,效果會更好喔!

如果時間多一點,或是光沖澡還不過癮的話,你也可以模仿七月小姐一個星期泡澡一次(為了省水起見,只是日常保養的話我泡澡時都只放到躺下來剛好蓋過膝蓋的水),我是每次都會加大約一到兩湯匙的海鹽(是沒有其他任何添加物的純粗粒海鹽喔!),楊先生則是喜歡再放點草藥(哀~很東方的西方人。他每次抓草藥包放進浴缸的動作,都讓我想到小時候我爸媽叫我把榕樹葉放進泡澡水中,以洗去身上晦氣的景象。)。如果只是單單躺在浴缸裡看書的話,不儘成效不佳,我也很容易就打哈欠感到無聊,所以七月小姐常常是以躺姿泡背面一陣子後,翻個身繼續泡前面這一側(我自己也覺得有點像是在烤秋刀魚:p),最後再把臉和頭也一併浸在水裡(沒事別挑戰水中睜眼...這海鹽水接觸眼球可是酷刑的一種!)通常洗完之後,不僅身體和頭覺得輕鬆不少,有時候就連頭腦也清醒很多喔!(此時千萬別學日劇裡男女主角一樣立刻灌冰啤酒或冷飲,否則立刻內傷我可不管。)還有啊,如果你的臟不強、或是有高低血壓的問題、靜脈曲張或是其他你也不確定是否適合泡澡的疾病,請先問過醫生再來泡澡喔!

雖然現在的七月小姐被楊先生影響,變成了愛洗澡一族(他一天最高記錄洗三次以上),但在這之前我可是得七月媽三請四請,才垮著臉去洗三分鐘戰鬥澡的腐女,搬到歐洲之後更是常常藉天氣嚴寒而洗半套,或甚至故意忘記要洗澡這回事...(汗顏啊~~~)現在我除了每天至少洗一次澡之外,更愛觀察排水孔髒水的狀況,很有趣的是,如果當天七月小姐奇檬子超差或是精神/身體狀況不佳,洗下來的水不僅灰灰濁濁的,還會產生一堆噁心的泡泡!(百試不厭)想想,如果這些東西沒有被洗掉,還一直留在身上直到晚上上床前,或甚至隔夜、隔隔夜、隔隔隔夜............... >_<

所以朋友們,請一定要養成每天回家就先洗澡的習慣啊!讓自己神清氣爽後再開始晚上的居家活動.....生活的情趣絕對增加不少喔...... >//////<

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